処女とセックスするまでオナニーできま10

何十人と付き合ったけど処女は0。処女厨コンプレックスを乗り越えるため、処女を頂くために全てを捧げる30男のブログ

オナ禁56日目 イライラは性欲&食欲をアップさせる

3時起き
昨日そこまで運動会しなかったからか、短眠になっている気がする
眠気はなかったが、EAAを摂取
トレードしたら思いっきり負けた
8負2勝これはいかんと思い、戦略的二度寝
ベット額を上げた途端に負け始める現象に名前があれば教えて欲しい


6時起き
ハチミツ カカオ EAA摂取
1時間ほど散歩へ
近所に公園ができたので散歩 & 外で瞑想
気持ちいい

帰って再びトレード
再度負ける
これはあかん
ちょっと5ドルから1ドルベットに戻そう
手法は合ってるはずだけど。。。

朝食後、カカオをコーヒー代わりに食べる

負けへの不安でイラついている
この状態だと、ついついオナニーしたくなるし、AVも観たくなる
ストレスはまじでオナ禁最大の敵だ
肉が食べたくなる時はイライラのサインなので要注意

夜は水泳に行ってエネルギー放出する予定

オナ禁、刺激なしだとイージーモードになっていたので、わざと刺激を与えてハードモードにしている感がある
実はドMなのかもしれない

ついつい誠実ナンパ系のnote を1000円で衝動買いしてしまった
これはまずい、大脳新皮質を上回り、爬虫類脳が力を強めている。内容は、正直にいえば大したことなく、女の子と確実に出会う方法がある今となっては全く必要のないものだった
うとグダ崩しや、根本的なら男としての魅力値・会話力を上げる方法なら効果が期待できたのだが
無駄なお金を使ってしまった
反省


気になるAVを見つけてしまった
ちらっと見たがプレイ中にたくさん喋る人妻さん
性欲高くていきまくっちゃう系AV大好きです
処女モノ・制服モノの次辺りに好き
以前だったらこのAVで5回くらい抜いて、体調崩してただろうなあというのは間違いない
オナニー解禁したらそのAVで抜こうかな
顔は微妙っぽいけどプレイ内容の方が高評価だ

興奮はするが抜こうとはしてないのでまだ大丈夫

全体的に体に不調を感じる
オナ禁前の不調と大変よく似ている

・なんとなくイライラする
・落ち着かない
・頭に血がすぐ登る感覚
・重心が高い
・あわてて行動する
・胸呼吸
・ゆったりと相手の顔を見れない
・背中の裏側の筋肉が詰まっていて呼吸がしづらい
・手持ち無沙汰で無意識にスマホに手を伸ばす

など
精神的な不安定がここまでわかりやすく体に出るとは驚きだ

長期オナ禁で効果が薄れてリセットしようかな?みたいな人は1度トレードしてみるといい

Noteを除けば数千円でバイオプやオンカジのマニュアルがある。
こいつらはオナニーと同じく脳汁ダバダバ放出してくるので、方向性は違うが性質はかなり近い

オナニーしてリセットする前に、軽くやってみてはどうだろう。
ストレスを体に与えるとオナ禁前の状態に一時的に戻れるぞ

オナ禁55日目 トレードスタート カラオケ性欲ヤバい

昨晩10時寝
2時に1回起きる
6時半起き

8時間半睡眠
爆睡オブ爆睡だった
水泳いいね
やはり2日に1回は意識して運動したい

EAA ハチミツ カカオ摂取
7時半頃まで朝の散歩
8時過ぎまで朝のマインドフルネス瞑想

朝食
からあげとかソーセージとか
昨日運動したのもあり、気持ち多めに食べておく
起床2時間近く経ってるし大丈夫だろう

できれば6時に起きたい
朝のルーティン忙しいので6時半だと朝食遅くなる


朝仕事へ
ちょっとトレードした
1ドルベットなのに10分で+1200円ほど
運もあるだろうけどラッキー♪

夕方頃
あまりにも性欲が高まって危険を感じた
急ぎカラオケへ行って歌う
ここのところ歌いたい願望と、歌えば性欲は収まるであろうという確信はあったが、コロナの感染リスクを考えて中々行けずにいた
1時間半歌ってスッキリ
さっぱり性欲収まった

思うのだが性欲にも色々ある
水泳や筋トレで消化できる性欲と、カラオケで昇華出来る性欲は違う
発散出来るエネルギーの質が違う気がする
やはり週一で水泳、筋トレ、カラオケは組み入れていきたい

あまりにも歌いたかったので1時間半で入ったが30分でもうええか感になった
毎回やってしまう気がする
次回は必ず1時間にしよう

性欲が爆発しつつある原因は2つ。はっきりしている
1つはTwitterでナンパ師の投稿を見た事
今月中新喜11件!これからせフレと会う

みたいな投稿を見てるとミラーニューロンが刺激される
それ自体は良いことだが、同時に性欲も刺激されて高ぶってしまうのは困りものだ
性欲刺激と性欲昇華はセットにしなければならない
将来的に女に困らなくなるためにも彼らの刺激は必要

とはいえ、理想は量より質
きちんと性病検査した18・19歳で処女から育てた女の子を3人ほどキープすることが理想なので、少し彼らとは思考が違う。
とはいえ間違いなく参考になるので、彼らのノートやTwitterを見ながらスト値(モテ度らしい)を上げていきたい


もう1つはトレードを始めたこと
昨日は始めたことで脳汁ダバダバ
今日は割と上手く利益が出ていて、将来稼いだお金で女の子とこんな話をしよう、こんなプレイをしようとかエロ妄想が爆発してしまった
オナ禁しているともっともっとオナ禁効果を感じたくなる
そのために、お金がものすごく欲しくなってくる
肌綺麗になってきた→もっときれいになりたい→メンズエステ行きたい
週一でメンズエステ行くなら3万くらい必要

健康効果を出すため最高のハチミツ欲しい→月に1万円くらいかかる

テストステロンもっと高めたい→ジム代 パーソナルトレーナー

女の子と色々したい・もてたい→デート代 ホテル代 交通費代
恋愛コンサル受けたい その他色々

声も通るし良い声になってきたので、ボイトレもまた通いたい
ヨガももっとやりたい
女の子と自信を持って接するには、やはり経済的な余裕がもっと欲しい
実際に女の子に使うかどうかは別にして、預金残高は心に大きな影響を与える

などなどなど、本気の本気でオナ禁するならもっと資金が必要だ

これも妄想自体はとても脳に良い影響を与える
AVを見ることに比べれば100倍良い
とはいえやはり性欲を激しく刺激することには違いない

経験上3日間乗り切ればその感情や刺激に慣れてくる
今回は一昨日 昨日とプールカードを消費してしまって、運動による性欲昇華ができない

カラオケ後、カカオ摂取
夕食に備える
寿司 ポトフ割と多めに食べてしまった
胃腸さんすまん、いつもありがとう

少し休んでトレード
その後、オンライン英会話
風呂でフットケア
段々足の指も広がり柔らかくなってきた気がする


トレード
1027→1042
1300円くらいプラス
諸事情でゆっくりトレードしてられなくなったので、明日からベット金額増やすことにした
負けてるかな感があったが、運がなくても大きく目減りすることはなさそうだし、結果的にはプラスで終わった

本当はマインドが機械化してからスタートしたかったが仕方ない
オナ禁、心の修行の1つだと思ってトレードしていきたい


風呂上がり
ヤクルト1000
メニュー寝る前の瞑想
10時就寝

今日も充実していた

オナ禁54日目 お金欲しい

8時間睡眠
プールで泳ぐととてもすっきりする
筋トレとはまた違うエネルギーが消費される気がする
プールも週一で通いたい

6時起き
ハチミツ カカオ 牛乳プロテイン 摂取

散歩30分
瞑想
7時半からオンライン英会話

朝食後、英会話クラスへ

お昼はラーメン+おにぎり

ヨガ
毎日夜がしてたら身体が柔らかくなったのか先生に褒められた
クラスで22歳くらいの女の子と2人だった
以前よりも安定した心で少し話せた
オナ禁効果すげえ!みたいなアドレス聞かれるとかはなし

オナ禁効果を最大限引き出そうとすると、あるいはやはり理想の性生活を送るには金が必要だと感じた。
頭でわかってるのとは違い、体の奥底から溢れてくるイメージでお金が欲しいと思った。
計算すると毎月22万くらい必要だ。

Noteのトレード系商材で少しだけピンときたものがあった
試してみる
昔トレードしていたが神経が高ぶったり、勝ち負けでテンションが激しく上下してしまう。
しばらくは最低金額で心拍数、呼吸が浅くならないように訓練所する必要があると感じた
トレードもしばらくしてないとマインド的な意味で錆び付く

幸いにも投資マインドの鍛え方やコントロール法は心得がある
そのノートは手法は書かれていたけどマインドはほぼ記載がなかったので、下手な人が使うと一瞬儲かってそのまま破産しそうだと感じた 故にチャンス

心の安定はお金の安定

これもオナ禁修行の1つと捉え、トレードも始めていく
ステップ・バイ・ステップ
玉ねぎの内側からジワジワ段階を増やしていくイメージでいく


30日目まで
性欲との戦い
健康第一!健康になりたい!!と思いでやってきた

30~50日目頃頃
オナ禁、引いては人生においては何をなしたいのか?
主に性的な意味でどんなプレイ、どんな女性と出来れば満足できるのか?について考え実践していく、作戦を練る

50日目~
そのためには金が必要だと気づく
心の底から必要だと湧き上がってくる感覚
真剣にどうすれば稼げるのか?を考え始める

なんとなく焦ってやるより地道にステップアップして目の前に集中していると、徐々に必要なら情報が集まってくる気がする

焦らずひとつひとつ階段をのぼり、ステップアップしていきたい

オナ禁 53日目 睡眠時間4時間

朝5時半起床
カカオ マヌカハニー EAA摂取

昨日は体調悪くて寝る前の瞑想できず
睡眠薬呑んで自己啓発音声聞きながら寝た

寝る時、いつも夢精しないか心配するようになってしまった
すっと寝たい
セフレちゃんとかができてゼックスリセットできるようになったら、このファン感は消えるのだろうか


寝る準備できなくて不安だったがよく眠れた
昨日出来なかった分、今から身体にしっかりと昨日の夜の分まで感謝瞑想する

モテるエネルギーチャージ

散歩 10分の予定だったが30分歩く
近くの神社で軽くお参り

朝食
お腹が空いていたのでお茶碗2杯
食後休憩しつつ新喜劇を聴く
内場座長の話が1番好き
綺麗に纏まっていて面白い

仕事へ
朝日を浴びつつ軽く朝ヨガ

眠い
全体的に眠くてでも軽く横になっても昼寝もできなくて辛い
やはり昨日のセミナーがしんどい
火曜日の飲み会もまだ効いてるかもしれない

オナ禁と筋トレはセット、とはよく言うが体調管理(ストレス減・生活ルーティン固定化)も相当に大事だ

性欲は全くないのに、股間に手が伸びてしまう。
恐らく不調によるストレスを感じ無意識にオナニーして紛らわそうとしているのだろう
どういう形であれ、ストレスは減らさなければならない

コロナ後、女の子とアポったらこういうことを話そう、こうやって出会いを増やそう、と作戦は練っているが調子悪い時は止めた方が良さそうだ


夜 プールへ
ドル平で泳ぐ
瞑想 炭田呼吸法 フットケア
帰って睡眠
とてもよく眠れた

オナ禁52日目 AVの存在をわすれる

朝5時半起き
EAA カカオ ハチミツ バナナ摂取
瞑想
モテるエネルギーチャージ音声を聞く


布団に戻って自己啓発音声聞く
6時半頃から朝トレーニン
トランポリン 腹筋 背筋 腹筋ローラー 腕立て 足ケア
7時半から朝食
味噌汁を1杯

今日も少食を意識する

朝 仕事
昼前から病院へ
コロナ対策でやっぱり大変そうだ
ピリピリしてる感がある

暇だったので人間観察
色んな人が来るが体調や、足が悪くて真っ直ぐ歩けない人や杖をつく人、ご老人を含め色々な方がいる。

改めて自分が普通に生活ができていることに、自分の体の各部位に感謝の気持ちを持った。

昼食
おにぎり2つ 買い食い
コンビニではなくもう少しちゃんとしたお店
赤米鮭おにぎり 鮭握り
30分くらいかけてゆっくり食べる
満足感は十分得られた

お腹がすいたら牛乳プロテインをおやつに飲もう
ふと気づいた、プレーンヨーグルトがないので買って帰ろう


そういえば、AV見たい願望が完全に消えた
というか保有しているという事実を忘れていた
たまたま他の方のオナ禁プログを読んでいてAVについて書かれていて、「あ、そういえば、俺も持ってたわ」みたいな感覚

実際、俺はガチエロ禁してないんだよね。
ちらちらっとムラムラしたとき、お世話になってたエロサイトの新着AVリスト見てる。
で、一通りサムネとタイトル見て
「ふーん、大したことねえなあ。別にどうでもいいや」
みたいに気持ちが落ち着くので、特に禁止してない。

年齢のせいかな?
それよりエロ妄想の方が激しいし楽しいので、そっちの方が危険
あと、FC2アダルトのAVの紹介ページも刺激は強いからそっちの方がリスク高い
デストロン3号とかね、素晴らしい作品を世に出してるけどあの人はライティング能力がかなり高い

人間って五感のうち1つがその人に合わせてとくに発達してるっていうやん?
俺の場合は、高確率で耳が発達してる。
だからAV観る時、女の子の喘ぎ声聴くとヤバい、めちゃくちゃ興奮して抜きたくなる。

そのせいか、割と見てるだけなら危険水域まで興奮することはないね。


夕方、ノロウイルス対策講習会に参加
めちゃくちゃ疲れて頭痛くなった
30分で終わるものをなぜあんなに長く喋るのか?
知ってる 仕事だからね
時間を稼がないといけないのよね わかるわかる
でも勘弁して欲しい

疲れて頭痛がすると、何もかもどうでもよくなる
抜いてしまおうか、と一瞬頭を過る
体調を崩すと抜いてもええか願望が出てくるので注意

あと、その退屈なセミナー中、エロ妄想が脳を駆け巡った
そういう意味でも勘弁して頂きたい
暇で妄想する以外やることないんだもん、
この薄い内容で時間だけは1丁前というセミナー形式は本当に何とかならないだろうか

帰って軽く食事
軽く睡眠
部屋を真っ暗にして静かな部屋で休むと少し良くなった

本日の摂取カロリーは2200程度
消費は2600程度と予想

風呂でボディケア フットケア

オナ禁51日目 金のトラウマに気づき対処する 男にモテる

昨晩23時寝
寝付けず結局睡眠剤を使う


ゴキブリが部屋の中に出たのでキンチョールで殺す夢を見た
昨日、スズメバチキンチョールしたのでそれが夢に出たかな

朝6時半、オンライン英会話のコールで起きる
朝4時半とかに起きていたのにできなくなった
他のオナ禁挑戦者は睡眠時間が減ったらしいが、私は減らない
まあ体質的なものもあるのだろう
オナ禁の効果は人によって違う、というのは本当のようだ

カカオ バナナ ハチミツを摂取
白湯を片手にレッスンを受ける

昨日のトレーニングのおかげか、髪を切ったせいか
顔の輪郭がシュッとしていて怖いくらいスリムになっている
目がギョロついてる 目、でかい
肌は綺麗だ

朝食
食欲がないのでお味噌汁を1杯
豆腐 ナス 油揚げを食べる

朝のマインドフルネス瞑想を行う
ふと胸の奥にざわざわした感情があるのに気づく
何でだろう?何だこれ?と思って探る

わかった
昨日ビットコインについての話題が出たからそのことだ
仮想通貨値上がりし始める直前に上がるって情報掴んでたから、上手く行けば自分は今頃何十億って資産を持ってたはずだった
平行世界があれば、そういう億万長者の自分も、大金を扱いきれず破産して自殺している自分もいるのだろう
その頃金関係で色々あり、稼ぐのも毎月数百万超えていたが、出る方もすごかった
仮想通貨投資だったり詐欺にあったり
そういうトラウマを昨日思い出して潜在意識の上の方に出てきたのだろう

感情、エネルギーを放出するワークを行いその気持ちを認めた
ドロドロした感情や怒り、悲しみ恨み呪いの気持ち
15分くらい思考や気持ちを書き出したらすっきりした

結局はこうやって一つ一つ過去に向かいあって乗り越えていくしかないのたろう
お金のトラウマかなり処理したが、まだまだ深い部分で残っていることだろう
時間をかけ残りの分も処理していきたい

やはりこれが心のざわつきの原因だったようだ
コロナ禍はまだまだ続くだろうし、身体も心もしっかり浄化し高いレベルに上がれるようにしたい
書き終わったらお腹が空いてきた

トラウマを見ずに逃げて心の底に封印してしまうのは良くない
永久に、何かのきっかけで浮上してきて人生の邪魔をする
新しいことをしたい気持ちもあるが、まずは1つずつ
焦らずいこう

朝 仕事
割と忙しい

お昼

午後 も忙しい

夕方
仕事中、取引先のお兄さんから今度遊びに行こうぜ!
と誘われてLINE交換
結構イケメンで明るくてモテるタイプだと思う
新しいことに挑戦してテストステロン上げたいので即OK

夕食
ステーキだった
重い。。。
朝食は非常に軽かったので実質2食みたいなものだ
少食健康法も並行して取り入れていきたい

8時過ぎから壊れたパソコン梱包
8時半から運動と 家トレ
トランポリン 腹筋で体幹を鍛える

風呂でフットケア
湯上りのヤクルト1000は最高
EAAも摂取しておく

もてるエネルギーチャージを聴く
瞑想
就寝

オナ禁50日目 ジムのススメ 甘いものが食べたい時

朝7時起床
家に泊まったお客さんを駅へ送る
EAAとカカオ摂取

昨日の飲み会と1時まで起きていた影響でなんとなく頭がぼーっとする
が、2時間くらい寝る前に瞑想していたので(アルコールが抜けるまで瞑想と水を飲んで待っていた)、そのせいか少し経つと元気になった

朝食は味噌汁1杯のみ
下痢っぽかった
外食は美味しいが、内蔵に来る

部屋の掃除やらなんやら
ダンボール2つ分断捨離

体と頭の気が緩んでいるのが分かった
このままだと今日オナニーしてしまうかもしれないという危機感を感じた。4日間ほど、まとまった運動をしていなくてエネルギーが澱んでいる気もしたため、めんどくさい気持ちに鞭打ってジムへ

正解だった
心と体が引き締まり、オナ禁へプラスの気持ちで再び向かうことが出来た。
筋トレと、今日はヨガやストレッチなどボディケアを中心とした。ジムでのトレーニングは、単純な運動とエネルギー発散だけではない。自分の体と一対一でしっかり向き合える貴重な時間だ。
週2回のジム通いは続けたい。
週2回ジム、週1プールが良いバランスだろうか

ジムのお姉さんとストレッチや筋トレ談義に花を咲かせる
人と交流するのも楽しい
これもまた、より大きなオナ禁の花を開かせるためのものだと思う

足の裏のケア
足の指のケアもしっかりしていきたい


1時まで2時間ほどトレーニン
プロテインを飲み、EAAをもって外出 病院へ
行き帰りの車は新喜劇を聴く
笑いは大事だ
これもまた心を前向きにしてくれる
顔の表紙や脳も柔らかくしてくれると思う
脳が喜んでいる気がする
笑いは大事だ

病院の前に美容院へ
カット後、鏡を見て驚いた
イケメンがいた
肌は白くてツルツルしている
どこぞの芸能人のようにオーラが出ている気がする
正直、コロナでこれといった出会いの場がなく女性の反応を見れないのが勿体ない。
昨日からコロナ患者が爆増している
自分磨きをするには最高の時期である

今50日目
これといった感慨はない
40日を超えてからは比較的あっという間だった
性欲が襲ってきてもかなり対処が上手くなっていると思う
このペースで来年の春まで、180日近くオナ禁を続け自分を磨き続けたらどうなるのだろう
とても、楽しみだ


帰り、事故を2回見た
気をつけて運転しようと思った

帰宅後、バナナ ブロッコリーを食前20分前に食べる
また豆乳を30分前に飲む
血糖値をできるだけゆっくり上げるため、少食のためだ

今日は2食にしたため、吸収力が高まっているのを感じる。
筋肉をつけつつも脂肪も落としたいため、食事にも気を配る
食事回数を減らした日は特に食事には気を配りたい


メモ 甘いものについて

ハチミツ&プレーンヨーグルト
ハチミツ&ビターチョコレート
プロテイン+牛乳(豆乳)

この3つはOK
というか砂糖が含まれていなければ、スナック菓子や清涼飲料でなければOK
ハチミツのアーモンド漬けなんかも試してみたい
基本健康に良い系(ヤクルトもOK)なら大体OK
細かくは自分の感覚でOKか否かを決める
ちなみにアーモンドフィッシュはOK
お腹すいた時のおやつに重宝している

割と甘いものを日常的に摂取しているせいか、普段さほど甘いもの食べたい欲求は出てこない


7時半から風呂
足のケアをじっくりと
8時からオンライン英会話
パソコン壊れてて不便
今日ヤマトにパソコン用梱包買いに行けなかった
明日できれば行きたい

8時半から寝る準備
白湯 トイレ
一日の出来事を思い起こし、体の各部位、周りの人や出来事に感謝する瞑想を行う
20分くらい?
薄着で行った なんだかとても眠くなった

8時半から睡眠の準備
9時半からの睡眠を目指すととても健康な気がする